Macronutriment indispensable pour l'organisme, les protéines participent à plusieurs processus métaboliques. Elles sont d'ailleurs sous diverses formes dans le corps et sont des artisans incontournables du système immunitaire. Quelle est l'utilité des protéines pour un adepte de musculation ? Quel type de protéine prendre pour un tel exercice physique ? Voici des raisons pour lesquelles […]
Est-ce que le Pilate fait maigrir ?
14 décembre 2022
Vous êtes fatigué de votre état de surpoids, vous aimeriez perdre du poids mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour y arriver ? Avez-vous déjà entendu parler du pilate ? Le pilate, est l’une des pratiques simples et efficaces, qui pourrait vous aider à perdre du poids tout en prenant du plaisir. […]
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