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Dans l'univers compétitif du football, la conception d'un programme de préparation physique est un art nécessitant finesse et expertise. Comment articuler les cycles d'entraînement pour...
Autre sport

Traditionnellement réservé à la saison hivernale, le ski peut désormais être apprécié toute l’année grâce au ski indoor. Cette réalité s’articule autour de tapis roulants...
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Lorsque vous prenez une balle de basketball dans vos mains, sentez-vous l’excitation qui monte ? Pouvez-vous imaginer le son du ballon qui rebondit sur le...
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En combat, la vitesse de réaction est un atout indéniable. Que ce soit en boxe, en arts martiaux ou dans tout autre sport de contact,...
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Macronutriment indispensable pour l'organisme, les protéines participent à plusieurs processus métaboliques. Elles sont d'ailleurs sous diverses formes dans le corps et sont des artisans incontournables...
Foot

Quels sont les plus vieux joueurs à la coupe du monde 2022 ?

La coupe du monde de cette année qui se déroule au Qatar est la 22e édition de cet évènement qui fait vibrer la terre entière....
5 février 2023
Musculation

La récupération après une séance de sport est essentielle pour permettre au corps de se remettre, de se réparer et de s’adapter aux efforts physiques....
Vélo

Quels sont les bienfaits du cyclisme sur l’organisme ?

Faire du sport procure de nombreux avantages à l’organisme. En matière de sport, il existe de nombreuses disciplines aussi avantageuses les unes que les autres....
23 janvier 2023

Quel home trainer connectés Zwift choisir ?

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22 janvier 2023

Cyclisme pour débutants : par où commencer ?

Le cyclisme est une activité sportive quotidienne pour de nombreuses personnes. Pour d’autres, il s’agit d’un loisir. C’est en réalité un sport qui propose des...
21 décembre 2022
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